Beiträge in Kochen

Gemüse des Monats: Urkarotte

Urgeschichte zum Genießen
Die Karotte an sich ist ein Gemüse mit langer Geschichte. Schon in der Steinzeit – man glaubt es kaum – wurde die Urkarotte angebaut. Im Gegensatz zur heutigen klassisch orangen Karotte spielte es damals die Farben rot, violett und schwarz. Die heute gewohnte orange Farbe ist übrigens das Werk holländischer Züchter, die im 17. Jahrhundert gelbe und schwarze Karotten gekreuzt haben, um damit dem Königshaus der Oranjes zu huldigen.

Urkarotte liebt orange Nachfahrin
Das Objekt unserer Begierde ist die violette Möhre, unter den Sortenbezeichnungen “BetaSweet”, “Purple Haze” oder “Purple Dragon” im Handel bekannt.   mehr »

Getreide des Monats: Waldstaude

Es war einmal… die Waldstaude
Die Waldstaude, auch Johannisroggen genannt, ist eine ursprüngliche und robuste Getreidesorte. Sie gehört zum Urgetreide und zählt den Roggen zu ihrer Verwandtschaft.
Früher, als sie noch durfte, wuchs sie wild an eher finsteren Plätzen oder lichteren Waldstellen und pflegte eine enge Beziehung zum Gehölz. Inzwischen hat sie dem ertragreicheren Roggen Platz machen müssen und gerät immer mehr in Vergessenheit.
Die Waldstaude steht für Entschleunigung ;-) . Von der Aussaat des Korns bis zur Ernte des Getreides dauert es nämlich gut zwei Jahre. Gesät wird nach alter Tradition rund um den Johannistag (24. Juni). mehr »

Rauter kocht: Zwiebelkuchen

rauterRoland Rauter zählt im Bezug auf vegane Kochbücher zu den bekanntesten Autoren am deutschsprachigen Markt. Mit “einfach vegan”,  “einfach vegan – die süße Küche” und “Von Christstollen bis Zimtstern”  hat der gebürtige Kärntner, der in der Nähe der Stadt Salzburg lebt, Bestseller geschrieben. Im Juni erscheint sein neues Werk “draußen kochen – von Grillen bis Picknick”. Dass Roland, der seit langem Veganer ist und als ausgebildeter Koch auch in der Spitzengastronomie gearbeitet hat, für unsere “PeaceKitchen” allmonatlich Köstliches kreiiert, finden wir einfach wunderbar! Diesmal hat er eine frühlingshafte Quiche – also einen Zwiebelkuchen – gebacken. Guten Appetit!

Zwiebelkuchen

für den Teig
200g Mehl
100g vegane Margarine (Alsan)
Salz mehr »

Rauter kocht: Liptauer

liptauerDa es ja schon erste Anzeichen des Frühlings gibt, hat Kochbuch-Autor Roland Rauter (“Einfach vegan”) diesmal für animal.fair einen leichten und typisch österreichischen Aufstrich zubereitet.

Für den Frischkäse:
1l Sojamilch
Saft einer Zitrone

Die Sojamilch in einem Topf zum Kochen bringen. Den Zitronensaft mit Hilfe eines Kochlöffels langsam unterrühren und die Sojamilch vom Herd nehmen. mehr »

animal.fair informiert: vegan kochen lernen

Jetzt heißt es wieder: Ran an die Töpfe! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – in den nächsten Wochen gibt es mehrfach die Gelegenheit, sich mit der Zubereitung von rein pflanzlichen Speisen vertraut(er) zu machen. Pikant, italienisch oder süß – alles lässt sich erlernen.
Wichtig bei den Kursen: rechtzeitig anmelden, damit die Mindesteilnehmerzahl erreicht wird und die Kurse stattfinden.

VHS Hietzing, 1130 Wien: Hofwiesengasse 48
Vegan kochen – pikante Speisen  14.März, 17.30–21h
Vegan kochen – Süßspeisen  4.April, 17.30–21h

VHS Landstraße, 1030 Wien Hainburger Straße 29
Genial vegan – vegan für EinsteigerInnen 7.März, 18–21h (Achtung: Anmeldeschluß ist morgen!!)
Genial vegan – Mama Mia 14.März, 18–21h

mehr »

Rauter kocht: Dinkelgermknödel mit Preiselbeer-Ingwerfülle

Einen populären Klassiker der österreichischen Mehlspeisenküche hat Roland Rauter, Autor der “einfach vegan”-Kochbücher, für uns auf wunderbar-raffinierte Weise neu interpretiert.

 

250g Dinkelmehl
150ml Mandeldrink
12g Germ (Hefe)
3 El vegane Margarine, geschmolzen
1 Prise Salz
1 El Agavendicksaft
130g Preiselbeermarmelade
2 El Ingwer, frisch gerieben
etwas Mehl für die Arbeitsfläche

100g Haselnüsse gerieben
100g Puderzucker
200g vegane Margarine, geschmolzen

mehr »

Oh-Koch

www.oh-koch.com
Egal ob es um ein veganes Fest geht, ein Dinner for two oder oder

mehr »

Rauter kocht: Spinatspätzle mit Wurzelrahmsauce

Roland Rauter, Autor der Kochbuchbestseller “Einfach vegan” und “Einfach vegan – die süße Küche”, hat für animal.fair diesmal ein köstlich-spätherbstliches und wie immer rein pflanzliches Gericht mit saisonalem Gemüse zubereitet.

Für die Spinatspätzle
300 g Dinkelmehl
200 ml Sojadrink
80 g Spinat, passiert
3 El Olivenöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss

Für die “Rahm”sauce
2 Karotten
2 Petersilienwurzel
½ Sellerieknolle
1 kleine Zwiebel
1 handvoll Blattspinat
400 ml Gemüsebrühe
150 ml Hafercuisine
2 El vegane Margarine oder Olivenöl
1 El Hefeflocken

mehr »

animal.fair empfiehlt: “Von Christstollen bis Zimtstern – vegane Weihnachtsbäckerei”

Hausfreunde, Engelsküsschen und Herzen in Hülle und Fülle -  wer da an romantische Liebeserklärungen denkt, liegt nicht falsch: Der erfolgreiche Kochbuchautor (“Einfach vegan”), der auch für  das animal.fair-“Rezept des Monats” zeichnet, hat jetzt schon eine Art Liebeserklärung an die (Weihnachts)Bäckerei herausgebracht, die zum Teil – wie eingangs zitiert – verführerische Namen hat.
An die 50 wunderbare Back-Rezepte hat Rauter kreiiert: Veganisierte Keks-Klassiker sind ebenso darunter wie neue Kreationen, etwa Einkornecken, Pekannuß-Kirschplätzchen, Zitronen-Kokosstollen und Schokoravioli.
Vom Format her ist das mit stimmungsvollen Fotos illustrierte Back-Buch eigentlich ein kleines Büchlein und daher auch preismäßig günstig. Und es ist ein Vorbote von und eine Ergänzung zu Rauters kommendem großen Buch “Die süße Küche”, über das wir demnächst berichten werden.

mehr »

animal.fair empfiehlt: vegan kochen

Es ist ein erfrischend ungewöhnlich gestaltetes Kochbuch, das der junge Berliner Neun Zehn Verlag auf den Markt gebracht hat. Ähnlich wie das ansprechende Layout sind auch die Rezepte. Keine neuen Sensationen, dafür wird Bekanntes in erfrischend neuer Kombination serviert: der Fenchelsalat mit grünen Äpfeln, die Rahmsuppe mit Zitronengras und gelben Paprika, auch das Champignon Carpaccio ist asiatisch angehaucht, das Gulasch mit Polenta serviert und der Apfelkuchen mit Apfelmus gemacht. Die Banalität eines Pommes-Rezepts wollen wir dem Buch einmal nachsehen. Ansonsten liefert es das, was es verspricht: “Neu-VeganerInnen neugierig zu machen, zu inspirieren und zu bestärken, sich auf diese Art des Kochens einzulassen und neue Wege zu beschreiten.” Routiniers werden aber auch das eine oder andere spannende Rezept finden.

mehr »