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Reise-Tipps

Nachhaltige und vegane Genussreisen: Travel with Heart ist neuer Rabattpartner!

Wer sicher gehen will, dass der nächste Ausflug vegan und nachhaltig ist, ist bei Travel with Heart bestens aufgehoben. Travel with Heart ist ein Reisebüro und Reiseveranstalter mit dem gewissen Etwas. Das Unternehmen steht für Reisen mit gutem Gewissen: bei der nachhaltigen Organisation der angebotenen Fahrten steht regionale Wertschöpfung im Mittelpunkt. Travel with Heart ist neuer Rabattpartner von animal.fair: Mitglieder erhalten 5 % Rabatt auf Tagesfahrten.

Ottensteiner Stausee

Ottensteiner Stausee, © Travel with Heart

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Shopping-Tipps

Grünes für den Hund: UNIQUE DOG ist neuer Rabattpartner!

UNIQUE DOG hat sich ökologisches und handgearbeitetes Zubehör für Haustiere und ihre Menschen zum Ziel gesetzt. Die Artikel sind nicht nur umweltfreundlich, es wird auch auf die Sicherheit und die Bedürfnisse unserer vierbeinigen Freunde geachtet. Bei einem Einkauf im Online-Shop sind animal.fair-Mitgliedern 10% Rabatt sicher.

Hundeleine & Halsband © Kinga Rybinska, UNIQUE DOG

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Rezepte & Kochbücher

Sport und Power mit “Kick it vegan” von Ilja Lauber

kickitvegan_coverIlja Lauber ist eine Powerfrau. Mithilfe ihres (Koch)buches “Kick it vegan!“ kann ein persönlicher Ernährungsplan für die individuellen Ziele zusammengestellt werden: Abnehmen, Zunehmen oder Muskelaufbau. Es findet sich Tipps, wie man den richtigen Sport für sich findet, damit beginnt und jede Menge Motivation, weiter dran zu bleiben. Die Rezepte sind abwechslungsreich und lassen sich an die persönlichen Vorlieben anpassen: Klassiker, Basics, sowie neue Gerichte und Interpretationen. mehr »

Wissen

Es geht nicht ohne…? Die Bohne!

Unsere Porträtreihe über Hülsenfrüchte findet heute in der Bohne ihre Fortsetzung :) Sie kann vielfältig in der Küche verwendet werden und hat einen großen Nutzen für unsere Gesundheit, Haut und Haare. Die Bohne liefert nämlich besonders viel Eiweiß und Ballaststoffe. Außerdem enthält sie wichtige Mineralstoffe, Vitamine etc. Besonders gerne wird sie als Chili sin Carne, Bohnensalat und Suppe verzehrt.

Bohnen

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Shopping-Tipps

100% vegan, 100% weiblich: Amour fou ist neuer Rabattpartner

“Girls just wanna have fun!” Amour fou, der Dessousladen neben dem Barnabitenkloster, hat sich natürliche Weiblichkeit in trés chique zum Motto gemacht. Nicht nur das: Alle Produktionsschritte finden in Europa statt, sind fair und weitgehend ökologisch nachhaltig. Zwischen BHs, Höschen, Strumpfhaltern, Badebekleidung und vielem mehr kann dort von Labels wie blush, Under protection und AIKYOU geschmökert werden. Das Allerbeste jedoch: Amour fou ist neuer Rabattpartner bei animal.fair! Mitglieder erhalten 10 knackige Prozent Rabatt.

© blush

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Wissen

Die Hülsenfrucht, die immer fröhlich ist

Köstliche Falafel und cremiges Hummus haben wir ihr zu verdanken: der Kichererbse. Wie die Hülsenfrucht mit dem wohl lustigsten Namen dazu kam und wieso sich die unglaublich gesunde Kichererbse hervorragend für eine fleischlose Ernährung eignet, erfahrt ihr hier, im ersten Teil unserer Porträtreihe über Hülsenfrüchte.

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Bücher, Filme, Apps

Können Tiere lieben? Ja, sagt Claude Béata

Das Wagnis der Liebe von Claude BeataHeutzutage glauben noch immer viele Menschen, dass Tiere nur triebgesteuert handeln – nicht aus Liebe. Anhand vieler Beispiele zeichnet der französische Tierarzt und Psychologe Claude Béata in seinem gut verständlichen Buch „Das Wagnis der Liebe“ ein anderes Bild.

Tiere sind nach heutigem Recht juristisch Sachen. Können sie etwa nicht fühlen und lieben? Doch! Sie haben Emotionen und können diese auch ausdrücken. Das zeigt Claude Béata in seinem Buch, in dem er in vielen Geschichten aus seiner Berufspraxis sowie Feldforschung einen Einblick in die Gefühlswelt der unterschiedlichsten Tiere gewährt. mehr »

Rezepte & Kochbücher

Vegan Passion. Wir verlosen zwei Exemplare vegane Kochleidenschaft.

Vegan PassionVon der bekannten Bloggerin und Backbuchautorin Stina Spiegelberg ist nun auch ein Kochbuch erschienen. In “Vegan Passion. Das Kochbuch” präsentiert sie 120 saisonale Rezepte, die – wie man dies von Spiegelberg gewohnt ist – nicht nur Gaumen, sondern auch das Auge verwöhnen.

In diesem Band hat die erfolgreiche vegane Foodbloggerin ihre Lieblingsrezepte nach Jahreszeiten geordnet zusammengestellt. Eingeleitet wird der Band von einer Warenkunde inklusive Tipps für Neulinge in der veganen Ernährungswelt. Nachdem bei Stina Spigelberg immer auch das Auge mitisst, gibt es auch noch Ideen für’s hübsche Anrichten.

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Rezepte & Kochbücher

Igelhaus und Meisenknödel: Kinder aktiv für Tiere

Kinder lieben Tiere und freuen sich, wenn sie etwas zu ihrem Schutz beitragen können. Das Buch „Igelhaus und Meisenknödel“ von Stefanie Zysk ist ein toller Ratgeber und liefert 23 einfache und kreative Idee um aktiv zu werden.

Cover von Igelhaus und Meisenknoedel, Stefanie Zysk, Kosmo-Verlag mehr »

Bücher, Filme, Apps Rezepte & Kochbücher

Wertvoller Ratgeber und Nährwert-Guide als Einstiegshilfen in die vegane Welt

Zwei kompakte Ratgeber zu veganer Ernährung geben zahlreiche Tipps zu Einkauf, Vorratshaltung, Informationen zu Lebensmittel-Nährstoffen und bieten einfache Rezepte zum Ausprobieren. In Kombination ein tolles EinsteigerInnen-Set für Interessierte und Neu-VeganerInnen.

Vegane LebensmittelVegane Lebensmittel

Sonja Reifenhäuser ist Ernährungsberaterin und Mitbegründerin des Online-Magazins Deutschland is(s)t vegan. Ihr Büchlein im handlichen Format ist eine wahre Goldgrube: es bietet umfassende und fundierte Informationen zur veganen Ernährung, ergänzt mit vielen Tipps und Tricks. Nach einer kurzen Einführung und Definition von “Veganismus”, sowie Erklärung von ethischen, ökologischen Gründen und Vorteilen für die Gesundheit, folgen Erläuterungen aller essentiellen Makronährstoffe (Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate), Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine. Ein weiteres Kapitel enthält Tipps zur Vorratshaltung und für den Einkauf (versteckte tierische Inhaltsstoffe, Alternativen zu Plastikverpackung!), zeigt Alternativen zu Milch, Ei, Fleisch etc. und Rezepte zum Ausprobieren wie Cashewkäse, Mandeljoghurt oder vegane Leberwurst. mehr »